Гаряча лінія
З тобою все так!
Підлітковий період може бути складним і заплутаним. До того ж війна загострює емоції та посилює тривогу. Тому не ігноруй свій емоційний стан — потурбуйся про свою менталку! Ми поруч, щоб допомогти тобі!
ЗателефонуватиЗателефонувати
телефонуй за номером, щоб отримати психологічну підтримку
0 800 4000 23
Проєкт MEntalka має на меті допомогти тобі зрозуміти свій стан, керувати емоціями, відчувати власні потреби та піклуватися про себе.
Ми поруч
5 безоплатних консультацій
MEntalka дає можливість отримати 5 безоплатних консультацій від психологів гарячої лінії благодійного фонду «Запорука». Усі наші спеціалістки мають відповідну сертифіковану кваліфікацію для допомоги у кризових ситуаціях.
ЗателефонуватиЗателефонувати
Хелпер
З якими запитами ти можеш звернутися?
Будь-яке твоє питання важливе і буде почутим. Жодних табу!
Тривожні стани і думки
Тебе лякають скупчення людей та голосні звуки?
Не можеш заснути через кошмари або нав’язливі думки?
Боїшся за своїх близьких, але не знаєш, як їм допомогти?
Складно приймати зміни
Важко пристосуватися до нового режиму навчання під час війни?
Складно знайти друзів після переїзду?
Страшно дорослішати, бо світ виглядає занадто нестабільним?
Нестабільний настрій
Втомлюєшся бути цілий день на емоційних гойдалках?
Втрачаєш інтерес до життя і нічого не хочеш?
Складно сфокусуватися на навчанні?
Ситуація
Якщо відчуваєш, що самостійно не справляєшся, не «витягуєш», психологи MEntalka прийдуть на допомогу.
Ти за адресою, якщо живеш із схожими відчуттями. Ми тут для того, щоб допомогти тобі це змінити.
ЗателефонуватиЗателефонуватиПсихологічна допомога підліткам з онкопатологіями
На жаль, під час війни не зникають такі підступні хвороби, як онкопатології. Якщо з тобою трапилося таке лихо і тобі доводиться одночасно переживати дві війни, ти точно можеш отримати підтримку від наших фахівців. Досвідчені онкопсихологи фонду “Запорука”, які представлені в проєкті MEntalka, допоможуть впоратися зі страхами, розгубленістю, емоційними переживаннями, болем. Разом з ними тобі буде легше адаптуватися до нових життєвих обставин та знайти потужну мотивацію виборювати своє майбутнє попри все.
За 15 років існування фонду «Запорука» психологічну допомогу отримали 7 тисяч онкохворих дітей та підлітків
Телефонуй за номером:
0 800 4000 23
Проєкт MEntalka має на меті допомогти тобі зрозуміти свій стан, керувати емоціями, відчувати власні потреби та піклуватися про себе.
Ми поруч
Хто може звернутися за допомогою?
MEntalka турбується про всіх українських підлітків, незалежно від соціального статусу та місця проживання. Ми приймаємо запит, якщо тобі вже виповнилось 14 років.
ЗателефонуватиЗателефонуватиМентальний гайд
Тут зібрана інфа, яка допоможе краще пізнати себе
Про нас
Проєкт «Менталка» створив і розвиває благодійний фонд «Запорука», який заснований у 2008 році і має багаторічний досвід у сфері охорони здоров’я. Фонд працює, щоб українці у кризовій ситуації мали якісну медичну допомогу, родинну підтримку і турботу, керуючись трьома цінностями: людяність, чесність, ефективність.
Контакти
тел: +380 44 361 5697e-mail: info@zaporuka.org.ua